La ridefinizione degli obiettivi da raggiungere \u00e8 un mezzo che permette di ridurre le problematiche delle sconfitte. Le probabilit\u00e0 di successo aumentano con un cambio di concezione che non mette la vittoria come obiettivo finale da raggiungere.<\/p>\n
Lo spostamento dell\u2019attenzione verso la massima soddisfazione nel gesto atletico e nell\u2019esecuzione tecnica come obiettivi principali svincola la prestazione dalla vittoria finale, la quale diventa una conseguenza dell\u2019esperienza atletica, tecnica e di gioco. Vittoria e sconfitta divengono indici di riferimento e non dovrebbero essere nemmeno gli unici indici, tanto meno assoluti.<\/p>\n
Le conseguenze di un fallimento vengono smussate perch\u00e9 sono inserite in un percorso come elementi connaturati e propedeutici per raggiungere il proprio scopo di crescita atletica personale.<\/p>\n
Gli atleti professionisti sono valutati in base ai risultati, il metodo non pu\u00f2 essere evitato per tenere classifiche e archivi storici, ma se a livello personale la vittoria non \u00e8 considerata come principale obiettivo finale ma come una conseguenza, la sconfitta sar\u00e0 liberata dall\u2019associazione al fallimento. Sar\u00e0 solo uno dei tanti indicatori dello stato di un percorso, e cos\u00ec la vittoria, la quale perder\u00e0, a sua volta, il valore emotivo assoluto di obiettivo raggiunto.<\/p>\n
Una pi\u00f9 stringente correlazione tra vittorie, sconfitte e propria realizzazione personale ha come rischio connaturato quello di associare il fallimento a se stessi come persone, invece di considerarlo un modo di valutazione del percorso atletico e tecnico intrapreso, a volte un addirittura un inconveniente o un semplice risultato.<\/p>\n
Cambiando l\u2019obiettivo primario dal raggiungimento di determinati risultati (vittorie) alla creazione di una predisposizione ambientale e personale per raggiungere un’ottimale esperienza sportiva atletica e tecnica le conseguenze delle sconfitte vengono attenuate e le probabilit\u00e0 di successo aumentano.<\/p>\n
La definizione chiara delle tappe di un percorso di crescita sono alla base di questo cambio di paradigma e ampliano le possibilit\u00e0 di sviluppo sia nei giovani che negli atleti avanzati. Questo permette di affrontare sfide sempre pi\u00f9 complesse e spostare in avanti gli obiettivi abbassando i livelli di ansia da prestazione.<\/p>\n
Essendo il tennis uno sport altamente tecnico questo si concretizza nel cercare di focalizzare l\u2019attenzione il pi\u00f9 possibile sull\u2019esecuzione del gesto, evitando di rimanere emotivamente coinvolti dall\u2019andamento del punto e della partita.<\/p>\n
In uno sport in cui si deve indirizzare una pallina del diametro di 6,86 cm nel campo opposto i modi per sbagliare possono avere molteplici cause e non raramente pu\u00f2 capitare di commettere errori anche se l\u2019esecuzione tecnica \u00e8 corretta.<\/p>\n
Pu\u00f2 altres\u00ec accadere di vincere dei punti commettendo errori tecnici, pertanto prendere la realizzazione del punto come unico riferimento pu\u00f2 essere fuorviante, inibire la crescita o renderla incostante.<\/p>\n
Un\u2019eccessiva attenzione al risultato, la ricerca della vittoria ad ogni costo, considerarla l\u2019obiettivo principale e l\u2019unico metro dell\u2019apprendimento pu\u00f2 portare ad una distorsione anche dell\u2019equilibrio psicologico. Pu\u00f2 creare frustrazione in caso di sconfitta e assuefazione in caso di vittoria. Al contrario concentrarsi sul raggiungimento di un’esperienza ottimale e piena, sia atletica che tecnica, riduce le conseguenze della sconfitta, aumenta le possibilit\u00e0 di vittoria e innesca un percorso virtuoso di crescita e sviluppo. (370)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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